गर्मी और बारिश के बीच बढ़ रहा वायरल फीवर का खतरा, डॉक्टरों ने दी सतर्क रहने की सलाह…

गर्मी और बारिश के मौसम के बीच का संक्रमण काल (Season Change) स्वास्थ्य के लिए चुनौतीपूर्ण माना जाता है। इस दौरान तापमान में अचानक बदलाव, बढ़ती नमी और दूषित पानी के कारण वायरल संक्रमण तेजी से फैलने लगते हैं। अस्पतालों और स्वास्थ्य केंद्रों में बुखार, सर्दी, खांसी, गले में खराश और शरीर दर्द जैसी शिकायतों वाले मरीजों की संख्या बढ़ रही है।

विशेषज्ञों के अनुसार, मौसम बदलने पर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) प्रभावित होती है, जिससे वायरस आसानी से लोगों को अपनी चपेट में ले लेते हैं। बच्चे, बुजुर्ग और पहले से किसी बीमारी से पीड़ित लोग सबसे ज्यादा जोखिम में रहते हैं।

वायरल फीवर के प्रमुख लक्षण

• 100 से 104 डिग्री तक तेज बुखार
• सिरदर्द और बदन दर्द
• गले में खराश
• सर्दी और खांसी
• कमजोरी और थकान
• भूख कम लगना
• कुछ मामलों में उल्टी या दस्त

क्यों बढ़ता है खतरा?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि गर्मी के बाद अचानक बारिश होने से वातावरण में नमी बढ़ जाती है। यह वायरस और बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियां पैदा करता है। इसके अलावा लोग अक्सर ठंडे पेय पदार्थों का अधिक सेवन करते हैं और बारिश में भीगने के बाद पर्याप्त सावधानी नहीं बरतते, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चों और बुजुर्गों को विशेष सावधानी की जरूरत

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता पूरी तरह विकसित नहीं होती, जबकि बुजुर्गों की इम्यूनिटी उम्र के साथ कमजोर हो जाती है। ऐसे में वायरल संक्रमण इन वर्गों को जल्दी प्रभावित कर सकता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि बुखार आने पर स्वयं दवा लेने के बजाय चिकित्सकीय परामर्श लेना चाहिए।

बचाव के आसान उपाय

• पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं।
• ताजा और स्वच्छ भोजन का सेवन करें।
• बाहर का कटा हुआ फल और अस्वच्छ भोजन खाने से बचें।
• हाथों को नियमित रूप से साबुन से धोएं।
• बारिश में भीगने पर तुरंत कपड़े बदलें।
• पर्याप्त नींद लें और पौष्टिक आहार खाएं।
• भीड़भाड़ वाली जगहों पर मास्क का उपयोग करें यदि संक्रमण फैल रहा हो।

कब तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें?

यदि बुखार 3 दिन से अधिक बना रहे, सांस लेने में परेशानी हो, लगातार उल्टी-दस्त हो रहे हों या मरीज अत्यधिक कमजोर महसूस कर रहा हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। डेंगू, मलेरिया और टाइफाइड जैसी बीमारियों के शुरुआती लक्षण भी वायरल फीवर जैसे हो सकते हैं, इसलिए जांच कराना जरूरी है।

स्वास्थ्य विभाग की सलाह

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि मौसम बदलने के दौरान थोड़ी सी लापरवाही भी बीमारी का कारण बन सकती है। इसलिए स्वच्छता, संतुलित आहार और पर्याप्त पानी का सेवन कर लोग वायरल फीवर समेत कई मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं।