एक सिगरेट पीने से खत्म हो रहे पुरुषों के 17 व महिलाओं के 22 मिनट, एक्सपर्ट्स ने बताया कैसे छोड़ पाएंगे स्मोकिंग…
हेल्थ l आज के समय में कम उम्र के लड़के-लड़कियां भी स्मोकिंग करने लगे हैं, एक नई स्टडी में पाया गया कि एक सिगरेट पीने से जीवन के कितने मिनट खत्म हो जाते हैं। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (UCL) द्वारा की गई एक चौंकाने वाली स्टडी में यह सामने आया है कि एक सिगरेट का सेवन पुरुषों के जीवन से औसतन 17 मिनट और महिलाओं के जीवन से 22 मिनट तक कम कर देता है। यह शोध जीवन और स्वास्थ्य पर धूम्रपान के प्रभाव को समझने के लिए किया गया था और इसके परिणाम ने दुनिया भर में सिगरेट के सेवन के खतरों को और अधिक स्पष्ट कर दिया है। इस बारे में एक्सपर्ट्स भी कई राय दे रहे हैं और स्मोकिंग छोड़ने के तरीके बता रहे हैं। धूम्रपान छोड़ना मुश्किल नहीं है, लेकिन अगर आप स्मोकिंग छोड़ने के सही तरीके अपना रहे हैं, तो आसानी से आप धूम्रपान छोड़ सकते हैं। स्मोकिंग छोड़ने के सही तरीके आपको हेल्थ एक्सपर्ट्स ही बता सकते हैं।
यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने इसपर अध्ययन किया कि धूम्रपान करने से आपके जीवनकाल पर क्या असर पड़ता है और उससे हो रही समस्याओं का विश्लेषण भी किया। अध्ययन के दौरान उन्होंने धूम्रपान के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले दीर्घकालिक प्रभावों का मूल्यांकन किया व यह समझने की कोशिश की कि एक सिगरेट पीने से जीवन की औसत आयु पर क्या असर पड़ता है। इसके लिए शोधकर्ताओं ने विभिन्न उम्र व स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के डेटा का उपयोग किया।
एक सिगरेट का सेवन पुरुषों के जीवनकाल को औसतन 17 मिनट और महिलाओं के जीवनकाल को 22 मिनट कम कर देता है। यह अंतर इस तथ्य को उजागर करता है कि महिलाओं के लिए धूम्रपान का प्रभाव पुरुषों की तुलना में अधिक गंभीर हो सकता है, हालांकि दोनों ही मामलों में जीवन प्रत्याशा पर नकारात्मक असर पड़ता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, यह आंकड़ा बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दिखाता है कि हर सिगरेट हमारे जीवन को कितनी जल्दी कम कर सकती है।
