रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाएं ये 2 चीजें, पूरी सर्दियों में स्किन दिखेगी ग्लोइंग सॉफ्ट
ब्यूटी l दिनभर की तरह रात में भी आपको अपनी स्किन का खास ख्याल रखना चाहिए। रात में अगर आप सही तरह की स्किन केयर रूटीन फॉलो करते हैं तो इसका असर आपकी त्वचा पर लम्बे समय तक दिखायी दे सकता है। दरअसल, पूरे दिन की थकान के बाद रात में जब आप आराम करते हैं तभी आपकी स्किन भी खुद को रिपेयर (Skin repair process) करने की प्रक्रिया तेज कर देती है। ऐसे में अगर रात में स्किन की देखभाल ठीक तरीके से की जाए तो आपकी स्किन की हेल्थ और खूबसूरती दोनों बढ़ जाती है। विशेषकर सर्दियों के मौसम में स्किन को पोषण और देखभाल की खास जरूरत होती है। सर्दियों के सीजन में सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन के लिए आप रात में ये नेचुरल और हेल्दी चीजें स्किन पर अप्लाई कर सकते हैं।
अपने चेहरे की सफाई करें और मेकअप साफ करके ही सोएं। स्किन पर जमा धूल-मिट्टी, पसीना, चिपचिप और मेकअप साफ करने से स्किन पोर्स खुल जाते हैं। इससे पिम्पल्स और एक्ने की समस्या कम होती है।
ड के दिनों में स्किन को पोषण देने और स्किन की सॉफ्टनेस (tips for soft skin) बनाए रखने के लिए आप स्किन पर रात में मॉइस्चराइजर (moisturizing skin in the night) जरूर लगाएं। इससे स्किन को पोषण मिलेगा। सर्दियों में आप थोड़े मोटे और गाढ़े म़ॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह लम्बे समय तक स्किन को सॉफ्ट और हेल्दी रखेगा।
स्किन को पोषण और नमी देने के लिए आप नेचुरल और इसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे ना केवल स्किन का रूखापन कम होता है बल्कि, स्किन भी हेल्दी बनती है। स्किन पर नारियल का तेल (Coconut oil for skin), बादाम का तेल या शिया बटर (Shea Butter) अप्लाई कर सकते हैं।
आप रात में सोने से पहले अपनी स्किन को अच्छी तरह क्लीन करें। फिर, अपनी पसंद का इसेंशियल ऑयल (Essential oil) लेकर उसे थोड़ा गर्म करें। फिर इस गुनगुने तेल से अपनी स्किन की मालिश करें।
